2016년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 21일:
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1312 kcal
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지방: 41.52g | 단백질: 79.03g | 탄수화물: 163.98g.
아침 식사: Утро Родины Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Чечевичный Суп, Ламбер Сыр, Рема Хлеб "Фитнесс". 저녁 식사: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг. 간식/기타: Данон Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс, Курага. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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