2016년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 21일:
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924 kcal
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지방: 24.58g | 단백질: 28.35g | 탄수화물: 147.62g.
아침 식사: Bolo de Chocolate, União Açúcar Demerara, Café Expresso, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral. 점심 식사: União Açúcar Demerara, Maguary Suco de Caju, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. 간식/기타: Qualitá Uva Niagara. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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