2016년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 21일:
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374 kcal
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지방: 7.56g | 단백질: 10.05g | 탄수화물: 68.91g.
아침 식사: Alnatura Haferdrink, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Honig, Ananas, Mangos, Dinkelbrötchen. 더보기
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1667 kcal
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운동:
하이킹 - 15 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간, 계단오르기 - 15 분, 앉아있기 - 1 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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