2016년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 21일:
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1189 kcal
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지방: 22.05g | 단백질: 100.18g | 탄수화물: 136.48g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Margarine. 점심 식사: Braeburn Äpfeln, Milbona Magerquark, Paulus Heidelbeeren. 저녁 식사: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 간식/기타: Möhren, Aldi Kasslerbraten, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Seeberger Datteln, Das Gesunde Plus Basenpulver, Flohsamenschalen, Freshona Junge Erbsen. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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