2016년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 20일:
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767 kcal
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지방: 33.13g | 단백질: 17.34g | 탄수화물: 106.46g.
아침 식사: International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Bear Naked Real Nut Energy Bar - Chocolate Chip Peanut Butter. 간식/기타: Cascadian Farm Honey Oat Crunch, Roasted Unsalted Cashew Nuts. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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