2016년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 20일:
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1176 kcal
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지방: 29.04g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 171.30g.
아침 식사: Graubrot, Jütro Beeren-Mix, Kölln Haferflocken, Vollmilch. 점심 식사: Obstkuchen, Penny Markt Reine Buttermilch, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Basierter Tomatensoße. 저녁 식사: Aldi Laugenstange. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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