2016년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 20일:
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2975 kcal
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지방: 169.98g | 단백질: 155.49g | 탄수화물: 181.31g.
아침 식사: Tillamook Smoked Black Pepper White Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Prime Rib, Brookshire's Whipping Cream, Owens Premium Pork Sausage. 점심 식사: Chicken Parmesan, Sweet and Sour Soup. 저녁 식사: Butter, Essential Everyday Sweet Potato Fries, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). 간식/기타: Whiskey, Coffee (made From Liquid Concentrate), Brookshire's Whipping Cream, Jason's Deli Oatmeal Cookie, Water, Coffee (made From Liquid Concentrate), Brookshire's Whipping Cream. 더보기
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주 9.5 kg 증가하기
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