2016년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 20일:
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2067 kcal
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지방: 57.88g | 단백질: 77.05g | 탄수화물: 317.88g.
아침 식사: Kaffee, Banane. 점심 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 저녁 식사: Schweinesteak oder Schnitzel, Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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