2016년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
150.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 20일:
|
2771 kcal
|
지방: 145.48g | 단백질: 154.33g | 탄수화물: 209.34g.
아침 식사: Говяжья Грудинка, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Савушкин Творожный Ломтик, Салат, Сосиски. 점심 식사: Сникерс SNICKERS SUPER, Mars Mars Батончик, Конфета. 저녁 식사: Велком Колбаса Сырокопченая, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Куриные Грудки (Жареные), Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Тушеные Овощи, Салат, Савушкин Творожный Ломтик, Говяжья Грудинка. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|