2016년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 20일:
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2785 kcal
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지방: 190.96g | 단백질: 112.63g | 탄수화물: 110.49g.
아침 식사: Philadelphia Vitlök och Örter, Rydbergs Räksallad, Gouda eller Edamer Ost, Fralla. 점심 식사: Smör, Broccoli, Arla Ekologisk Creme Fraiche, Kycklingfilé. 저녁 식사: Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Vispgrädde, Vitkål, Lohmanders Bearnaise Originaln, Kycklingfilé. 간식/기타: Scan Falukorv, Cloetta Center, Rosévin, Starköl. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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