2016년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 20일:
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1395 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 86.66g | 탄수화물: 159.88g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Cocktailtomaten, Aldi Kochschinken, Aldi Delikato Balsamico Dressing, Aldi Mozzarella Leicht, Eisbergsalat. 저녁 식사: Pommdöner. 간식/기타: Schokoladen-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung), Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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