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Immer noch diese fu** acht an erster Stelle...
Ich tröste mich damit, dass es jetzt ans reine, böse, nervige, ekelige Fett geht und dass das halt dauert.
Hat ja auch gedauert es zu züchten.
Wobei....irgendwie ging das einfacher 😂😂😂
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80.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 19일:
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907 kcal
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지방: 21.14g | 단백질: 58.55g | 탄수화물: 117.83g.
아침 식사: Milbona Quark 20%, Eiweiß, Aldi Beerenmischung, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Walnussöl, Möhren, Kartoffeln. 저녁 식사: REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Eiweiß. 더보기
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2380 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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