2016년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 18일:
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2013 kcal
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지방: 87.28g | 단백질: 60.60g | 탄수화물: 251.43g.
아침 식사: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Andatti Capuchino Vainilla. 점심 식사: Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Guacamole, San Jacinto Queso Asadero, Tortilla de Maíz, Herdez Champiñones Rebanados. 저녁 식사: McCormick Mermelada de Fresa, Nature Valley Fruteria, Bimbo Pan Blanco (23g). 더보기
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1966 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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