2016년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 19일:
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1454 kcal
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지방: 29.21g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 246.66g.
아침 식사: Honig, Birnen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: REWE Rote Bete in Scheiben, REWE Reiswaffel, Müller Froop Waldfrucht, Birnen, Desira Trink Joghurt Erdbeere. 간식/기타: Knabsi Königliche Nussmischung, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Ja! Family Cappuccino. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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