2016년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 19일:
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1584 kcal
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지방: 29.79g | 단백질: 140.12g | 탄수화물: 188.82g.
아침 식사: Trauben, Milsani Speisequark, Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Chia-Samen. 점심 식사: Gut & Günstig Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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댓글
Guten Morgen! Ahh, jetzt gibt es ja mal ein Gesicht zu dem Körper!☺
2016년 04월 19일 작성이: Hantel76
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Ja ich musste Beschwerden nachgeben :-))
2016년 04월 19일 작성이: Bernd_KFA
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2016년 04월 19일 작성이: Hantel76
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