2016년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 18일:
|
2427 kcal
|
지방: 118.42g | 단백질: 149.77g | 탄수화물: 197.58g.
아침 식사: Banane. 점심 식사: Tintenfisch, Rindfleisch, Gebratene Ente, Akakiko Maki Mix (Groß). 저녁 식사: Lyttos Tzatziki, Schweinesteak oder Schnitzel. 간식/기타: Eiskugel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|