2016년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 18일:
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846 kcal
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지방: 34.94g | 단백질: 88.32g | 탄수화물: 52.26g.
아침 식사: Superfood Chocolate Amazon Berry, So Delicious Organic Sugar Free Coconut Milk - Original, Vega Sport Performance Protein Berry. 점심 식사: PureFit Peanut Butter Crunch Bars. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Kirkland Wild Alaskian Salmon. 간식/기타: Rockstar Inc Recovery, Celsius Celsius Sparkling Wild Berry. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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