2016년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 45.7 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 18일:
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423 kcal
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지방: 10.59g | 단백질: 20.52g | 탄수화물: 59.25g.
아침 식사: Karotten. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Aldi Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln. 저녁 식사: Kohlrabi. 간식/기타: Kaffee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Corny Milch Classic. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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