2016년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 17일:
|
2177 kcal
|
지방: 103.22g | 단백질: 82.92g | 탄수화물: 233.97g.
아침 식사: Селедка под Шубой, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Пискаревский Творог 5%. 점심 식사: Помело, Овсяная Каша на Молоке. 저녁 식사: Глобус Скумбрия П/П, Копченов Сало Белорусское, Владсалат Сельд под Шубой, Сыр Российский, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: ВкусВилл Варенка Вологодская, Фазер Хлеб Подовый, Чай. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|