2016년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 17일:
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1170 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 51.82g | 탄수화물: 135.00g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). 점심 식사: Butterkist Salted Popcorn, Sainsbury's Onion Bhajia, Sainsbury's Vegetable Samosas. 저녁 식사: Fish Pie. 간식/기타: Tesco Value Chocolate Digestive Biscuits, Costa Coffee Skinny Latte (Medio). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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