2016년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 17일:
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1339 kcal
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지방: 18.22g | 단백질: 59.49g | 탄수화물: 243.18g.
아침 식사: Gut & Günstig Sultaninen, Dattel, Aprikosen, Getrocknete Pflaumen, Honig, Birnen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Tacken Weißkohl & Karotten, Birnen, REWE Rote Bete in Scheiben, Pflaumen. 저녁 식사: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 간식/기타: Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Müller Froop Kirsche, Ja! Family Cappuccino, Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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