2016년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 16일:
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1264 kcal
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지방: 33.64g | 단백질: 55.73g | 탄수화물: 189.29g.
아침 식사: Birnen, Honig, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Äpfel, Birnen. 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe. 간식/기타: Müller Froop Kirsche, Seeberger Nussmischung, Ja! Family Cappuccino, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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