2016년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 15일:
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1607 kcal
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지방: 91.26g | 단백질: 94.86g | 탄수화물: 92.28g.
아침 식사: Activia Vanilla Yogurt, Strawberries. 점심 식사: White Bread, Steak, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing). 저녁 식사: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Dill Cucumber Pickles, Safeway Hamburger Buns, Ketchup, Mustard. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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