2016년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 15일:
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2915 kcal
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지방: 98.60g | 단백질: 96.27g | 탄수화물: 269.80g.
아침 식사: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. 점심 식사: Tarte aux Fraises, Soupe aux Pois, Lard Fumé ou Salé. 저녁 식사: Glaces à la Fraise, Saucisson Sec, Pâtes (Cuites), Mayonnaise, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Bœuf, Vinaigrette, Carottes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Vin Rosé, Bière Ordinaire, Rhum et Cola. 간식/기타: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Saucisson Sec, Chausson aux Pommes. 더보기
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2133 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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