2016년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 15일:
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1127 kcal
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지방: 17.98g | 단백질: 43.68g | 탄수화물: 205.24g.
아침 식사: Honig, Birnen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Trockenfrüchte Mischung, Kohrener Landmolkerei Trink Joghurt Pfirsich-Maracuja, Birnen. 저녁 식사: Ja! Family Cappuccino, Gurke (Geschält), REWE Rote Bete in Scheiben. 간식/기타: Aldi Cashewkerne, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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