|
14.04.2016
Schritte: knappe 15.000.
Hallo an alle fleißigen Schrittezähler! Ich will ab diesem Monat versuchen, eine Liste über die täglichen Schritte zu führen. Einträge werden nur mitgezählt, wenn diese bis 16:00 Uhr des Folgetages eingegangen sind. Am liebsten wäre es mir, wenn beständig und verlässlich eingetragen wird. Aber die Teilnahme ist natürlich nicht zwingend und verbindlich...☺
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 14일:
|
2340 kcal
|
지방: 65.51g | 단백질: 80.02g | 탄수화물: 358.84g.
아침 식사: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade. 점심 식사: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. 저녁 식사: Line Chips Cracker, Toffifee Toffifee, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence, Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage. 간식/기타: Schokomuffin, Optiwell Joghurt Zitrone Buttermilch, Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Hänchenbrust, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. 더보기
|
|