2016년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 14일:
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1385 kcal
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지방: 57.11g | 단백질: 59.91g | 탄수화물: 154.17g.
아침 식사: Grated Cheddar Cheese, Woolworths Sandwich Wholewheat Bread, Sugar, Cappuccino, Coconut Oil, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Orange Juice, Coffee with Milk and Sugar, Egg. 저녁 식사: Woolworths Milk Chocolate Buttons, Miso Soup, Sushi with Vegetables and Seafood, Orange Juice. 더보기
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2048 kcal
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운동:
핫요가 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 14 분, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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