2016년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.0 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 13일:
|
1879 kcal
|
지방: 82.51g | 단백질: 57.54g | 탄수화물: 234.73g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 점심 식사: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Subway 6" Chicken & Bacon Ranch Melt, Pepsi Pepsi (Can). 저녁 식사: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Hot Pockets Chicken Pot Pie, Pepsi Pepsi (Can). 간식/기타: glazed peach pie, Nature Made Magnesium Citrate, Bananas. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|