2016년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 13일:
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1164 kcal
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지방: 11.70g | 단백질: 42.19g | 탄수화물: 232.91g.
아침 식사: Pflaumen, Honig, Birnen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Honig, Meßmer Früchtetee, Äpfel, Globus Jogurt Drink Erdbeere. 저녁 식사: Gurke (Geschält), REWE Rote Bete in Scheiben. 간식/기타: Getrocknete Mango, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Aldi Cashewkerne, Birnen. 더보기
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안정된 체중
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