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Mit viel gutem Willen sieht man schon was 😂😂😂.
Nächsten Sonntag steht hoffentlich die bezaubernde 7 davor...
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80.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 13일:
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893 kcal
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지방: 18.72g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 111.39g.
아침 식사: Aldi Beerenmischung, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen. 점심 식사: Walnussöl, Rote Zwiebeln, Kohlrabi, Lauchzwiebeln, Möhren, Kartoffeln. 저녁 식사: Radieschen, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut. 더보기
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2489 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
Oh Mensch toll, das sieht sehr gut aus, weiter so!!
2016년 04월 13일 작성이: Casimir123
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