все! начинаю новую жизнь! 27 лет рабства желудка! хватит !
|
73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 13일:
|
703 kcal
|
지방: 14.89g | 단백질: 82.66g | 탄수화물: 58.37g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог 1%, Красное Яблоко, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Морковь. 점심 식사: Рис Вареный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Полевской Молочный Комбинат ОАО Творог "Деревенский" 5%Мдж. 더보기
|
안정된 체중
|