2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
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731 kcal
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지방: 23.82g | 단백질: 105.91g | 탄수화물: 20.21g.
아침 식사: Chia, Proteína Chocolate Proteina. 점심 식사: Huevo Duro, Lechuga, Champiñones, Apio, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: Proteína Chocolate Proteina. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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