2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
|
1407 kcal
|
지방: 66.71g | 단백질: 75.05g | 탄수화물: 128.21g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hame Паштет из Индейки. 점심 식사: Лента Салат Морковь с Чесноком, Чернослив, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Hame Паштет из Индейки, Чай. 저녁 식사: Чай с Лимоном, President Творожная Запеканка с Грушей. 간식/기타: Леовит Батончик Кофе с Шоколадом, Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|