2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
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519 kcal
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지방: 25.82g | 단백질: 55.39g | 탄수화물: 23.98g.
아침 식사: Ginger, Fresh Lemon Juice, Cinnamon, Green Tea, Truvia Sweetener (Packet). 점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Earthbound Farm Organic Baby Romaine. 저녁 식사: Onions, Aquafina Water (16.9 oz), South Beach Marinated London Broil. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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