2016년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 11일:
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1318 kcal
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지방: 95.02g | 단백질: 97.03g | 탄수화물: 23.40g.
아침 식사: Regular Coffee, Egg, Grilled Chicken. 점심 식사: Broccoli, Cooked Salmon, Olive Oil, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Peanuts, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Olive Oil, Chicken Thigh. 간식/기타: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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