2016년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.1 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 63.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 11일:
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968 kcal
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지방: 47.87g | 단백질: 35.19g | 탄수화물: 105.57g.
아침 식사: Taco Bell Grilled Breakfast Burrito - Bacon. 점심 식사: Sweet Onions, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 저녁 식사: Sweet Onions, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 간식/기타: A&W Root Beer (12 oz), Klondike Heath Ice Cream Bar, Jell-O Grape Gelatin. 더보기
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3473 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 책상 업무 - 1 시간, 요리 - 20 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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