2016년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 11일:
|
1589 kcal
|
지방: 56.89g | 단백질: 77.43g | 탄수화물: 189.59g.
아침 식사: Scone, Leche Entera. 점심 식사: La Paulina Queso en Hebras Napolitano, Pan Blanco, La Serenísima Ricotta Magra, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. 저녁 식사: Ser Postre Chocolate, Ajo, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Aceite de Oliva, Albahaca, Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Huevo. 간식/기타: Cepita Jugo de Naranja, Chocoarroz Marroc. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|