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Bom, depois de muita resistência à dieta low carb (adoro pão, torrada, bolacha e não ligo para carne), resolvi experimentar essa nova maneira de viver. Cansei de dietas malucas, do efeito sanfona, do intestino preso, da compulsão...
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 11일:
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1248 kcal
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지방: 81.89g | 단백질: 79.39g | 탄수화물: 46.58g.
아침 식사: Tirolez Queijo tipo Cottage, Café Brasileiro Café, Nestlé Creme de Leite, Mamão. 점심 식사: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pronto Light Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Vigor Coalhada, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Castanhas de Caju, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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1755 kcal
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운동:
요리 - 20 분, 샤워 - 15 분, 서있기 - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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