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Hüfte tut immer noch weh...Füße auch, war wohl mein letztes Konzert... fühle mich wie 121 Jahre alt
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 11일:
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1266 kcal
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지방: 69.81g | 단백질: 65.75g | 탄수화물: 90.67g.
아침 식사: Friki Truthahn Bierschinken, K-Classic Brotbackmischung Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Schweinesteak oder Schnitzel. 간식/기타: Zott Monte. 더보기
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3620 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 10 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 앉아있기 - 20 분. 더보기
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