quierounavida님의 저널, 2016년 04월 11일

2016년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

140.3 kg 지금까지 감소한: 9.7 kg. 남은양: 70.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 11일:

778 kcal

지방: 11.84g | 단백질: 16.21g | 탄수화물: 153.47g. 점심 식사: Maheso Rollitos de Primavera, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Hacendado Empanadillas de Atún. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Zanahoria. 더보기

3565 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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