2016년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 11일:
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1167 kcal
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지방: 35.16g | 단백질: 54.95g | 탄수화물: 158.50g.
아침 식사: Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. 점심 식사: Sonko Lekkie Błonnikowe, Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 저녁 식사: Buraczki Zasmażane, Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 간식/기타: Jabłko, Wędzony Łosoś, Chleb Orkiszowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Piątnica Serek Wiejski, Herbata z Cukrem. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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