2016년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 10일:
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1628 kcal
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지방: 61.16g | 단백질: 137.07g | 탄수화물: 129.35g.
아침 식사: Экопродукт Варенье Клубника, Кофе с Молоком, Сырники, Пицца Домашняя. 점심 식사: Ламбер Сыр, Рема Хлеб "Фитнесс", Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 0%. 간식/기타: Обычные Блины, Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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