2016년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 9일:
|
1310 kcal
|
지방: 67.14g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 108.03g.
아침 식사: Сыр Чеддер, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Омлет. 점심 식사: Олейна Масло Растительное, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Семушка Чернослив с Косточкой, Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Тушеная без Масла, Мегамарт Картофель Печеный, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Изюм (без Косточек), Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Яблоко, Олейна Масло Растительное. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|