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Eso hasta hoy, con cumpleaños de la oficina.
Voy a tratar de no consumir mas golosinas este fin de semana :)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 8일:
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2272 kcal
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지방: 92.61g | 단백질: 72.88g | 탄수화물: 227.77g.
아침 식사: Watt's Néctar Durazno, Pie de Limón, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Rebanadas de Jamón, Colun Queso Ranco, Ideal Pan Molde Blanco. 점심 식사: Nestlé Jalea, Lechuga, McDonald's Papas Fritas (Chicas), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Colun Queso Ranco, Marco Polo Maní Salado, Evercrisp Ramitas, Vino Cabernet Sauvignon, Papas Fritas. 더보기
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2259 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 가사 - 1 시간 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 읽기 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 55 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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