2016년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 8일:
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1493 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 179.07g.
아침 식사: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Noci, Vino Rosso da Tavola, Pecorino, Land Primosale, Coop Filetti di Alici, Pomodorini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Frulla' La Mela Cotta, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Insalatina di Verze, Alici. 간식/기타: Mandarino. 더보기
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2746 kcal
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운동:
가사 - 2 시간 30 분, 서있기 - 30 분, 책상 업무 - 4 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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