2016년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 8일:
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1465 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 111.32g | 탄수화물: 142.53g.
아침 식사: Banane, Lidl Bergkäse, Brunch Brunch Original, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Kornachter Körnerbrot. 점심 식사: Knorr Knoblauch Sauce, Pflücksalat, Radieschen, Tomaten, Gelbe Paprika, Senf, Balsamico, Honig, Pflanzenöl, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Italia-Marinade. 저녁 식사: Südzucker Zucker, Erdbeeren. 간식/기타: Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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