2016년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 8일:
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1841 kcal
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지방: 93.29g | 단백질: 100.39g | 탄수화물: 162.13g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Каждый День Кекс Столичный, Ламбер Сыр, Банан, Овсяноблин. 점심 식사: Активиа Творожная, Петрушка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Сосиски Молочные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Черника (Несладкая, Замороженная), Лента Миндаль, Яблоко, Банан. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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