2011년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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204.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 29일:
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1496 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 247.35g.
아침 식사: 100% Whole Wheat Bread, Creamy Peanut Butter. 저녁 식사: GOLEAN Crunch!, Nonfat Skim Milk, Strawberries, Lemonade Drink Mix, Plain Cheese Cake. 간식/기타: Cranberry Juice, Hard Whole Wheat Pretzels. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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