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Dhsr60
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2016년 04월 7일
Dhsr60님의 저널, 2016년 04월 7일
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2016년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
107.5 kg
지금까지 감소한:
42.9 kg
.
남은양:
27.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 04월 7일:
345 kcal
지방: 14.45g | 단백질: 27.60g | 탄수화물: 25.47g.
점심 식사:
Tomaten, Cucina Mozarella Leicht, Schär Körnerbrötchen.
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4419 kcal
운동:
9302 Schritte - 1 시간 32 분, 버피테스트 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 28 분, 숙면 - 8 시간.
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