shmiller님의 저널, 2011년 09월 29일

Seriously slowing down the progress as I get closer to my goal. I'm okay with this...
71.2 kg 지금까지 감소한: 32.2 kg.    남은양: 9.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 29일:
774 kcal 지방: 22.88g | 단백질: 52.54g | 탄수화물: 93.42g.   아침 식사: cherry pop tart. 점심 식사: chicken vegetable soup, chickpeas, hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, Croutons, egg, canned tuna. 더보기
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